● 肉蓯蓉附子粥　　
       食材：脫水阿拉善鮮肉蓯蓉30克，脫水阿拉善甜鎖陽20克，鮮黃芪30克，制附子5克，大棗10枚，粳米1 50克�！　�
       做法：將制附子先煎30分鐘，在加入其他材料和粳米，同煮至熟。每日1劑，連續3-5天
       ● 鮮蓯蓉爆炒腰花　　
       食材：鮮蓯蓉50克、豬腰2個，炒黑杜仲25克，黃芪10克、食用油1大匙，蔥、姜、鹽各適量�！�
       做法：豬腰剖開，剔除騷味后，入清水中浸泡：杜仲、黃芪加兩碗半水煮20分鐘后瀝汁，一大匙油麻油或菜子油爆香蔥、姜，下腰花炒勻，淋入杜仲黃芪水及少許鹽，燒開即可�！　�
       此膳對腰虛無力、眩暈、尿頻等癥均有效用，產婦坐月子食用此膳可防日后腰酸背痛。
       ● 肉蓯蓉鎖陽羊肉粥　
       食材：脫水阿拉善鮮肉蓯蓉30克，脫水阿拉善甜鎖陽20克，黃芪10克，砂仁3克，羊肉丁200克，粳米150克，胡椒粉、精鹽、辣椒油各適量�！�
       做法：將羊肉丁前三味藥材倒入鍋中，加生姜同煮一小時，再加入砂仁研末，與胡椒粉調勻，再加味精、精鹽，辣椒油少許即可。
       功能：益氣健脾、滋補腎陽，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘冷痛�？捎糜谖赶麓辜奥�性胃炎病人。砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
       ● 鮮蓯蓉核桃仁炒韭菜　
       食材：韭菜50克，水法核桃仁30克，鮮肉蓯蓉50克、花生油、調味料各適量。
       做法：核桃仁切厚片，韭菜洗凈切斷;鮮肉蓯蓉切薄片備用：炒鍋放大火上，倒入花生油，等燒熱后倒入韭菜加調味料急炒，倒入核桃仁、鮮肉蓯蓉同炒、調味即可食用。
       功能：補腎養血、潤腸、止帶功能；對男子有補腎壯陽生精作用。
       ● 蓯蓉黃芪當歸生姜羊肉湯　　
       食材：羊腿肉200克，鮮肉蓯蓉50克、黃芪20克，當歸20克，生姜20克，精鹽5克，黃酒20克，味精1克�！　�
       做法: 將羊腿肉洗干凈，放入沸水鍋內煮凈血水，撈出洗凈血沫，改刀切成1厘米方丁;姜洗凈切片：當歸切片。再把鍋置火上，加水約2000毫升，放入羊肉丁、姜片鮮蓯蓉、黃芪、當歸、黃酒，大火燒開，撇去浮沫，改小火煮30分鐘左右，放入精鹽，再煮10分鐘左右;待羊肉熟爛時放入味精調好口味即成。
       功能：溫中補血，祛寒止痛。特別適宜陽虛體質者冬季食用。